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ししまる骨盤整体院 春日井院のブログ
- 【猫背矯正】
- 皆さんこんにちは、ししまる骨盤整体院春日井院です。
最近朝晩と急に気温が下がりましたね!
冬になってきたなと思ってしまう寒さですね。
寒さで思わず肩をすくめてしまう感覚、冬になったと実感しますね!
そして、冬の到来で忘れてはならないのが
肩こりが悪化しがちという点!
・コートが重い
・寒くて動くのが億劫になり運動不足になりがち
・無意識に肩に力が入り、つい力みっぱなしになりがち
など、肩こりを悪化させる要因は様々。
しかし、これらはあくまでも肩こりを悪化させる「要因」。
肩こりを悪化させる「原因」となるのは
【 猫背 】 なんです!!
どんなにカイロで温めようが、
どんなに軽量のアウターを選ぼうが、
猫背を直さない限り
肩こりの辛さを0にすることは無理なんです。
逆に言うと、猫背姿勢を正せば
肩回りの筋肉にかかる負担は激減し、
脱・肩こりにつながるわけです(‘ω’)
姿勢が良ければ、
多少重いアウターをチョイスしても平気になり
オシャレの幅が広がるのも嬉しいポイントですね!
『猫背姿勢』で肩こり持ち&顔色が悪い状態よりも、
『美姿勢』で肩こり知らず、
さらには血色が良く化粧ノリもGoodな健康体の方が
圧倒的に魅力的ですよね??
もともと肩こり持ちの方ほど、
猫背矯正はお早めに…
本格的に気温が下がる前にご連絡お待ちしてます!
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