PERSONAL GYM ''DRiP'' 辻井店(旧：PERSONAL GYM LIT)
パーソナルジムドリップ ツジイテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 兵庫県姫路市東辻井２－８－４５ 山田ビル２Ｆ北
- JR姫新線 播磨高岡駅徒歩30分(5月よりLitからパーソナルジム"DRiP"に変更となります)
リット(LIT)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-26 23:19:51.0
- ダイエット食のバランスについて！
- ダイエットにおいて大切なのは『トレーニング』と『適切な食事』を行うことです。
ダイエットの食事は、糖質を制限し鶏肉・卵・野菜を食べると
ほとんどの皆さんが想像すると思います。
確かにその食事をすれば体重計に表示される数値は低くなりダイエットの成功に思えますが
実際は筋肉量が落ちることにより基礎代謝も減少し痩せにくいカラダを作っています。
そしてリバウンドするのも確実と言えます。
まずは自分の『摂取・消費カロリー』『栄養バランス』を知ることが
ダイエットの大きな第一歩になります！！
三大栄養素である『炭水化物』『タンパク質』『脂肪』のバランスをうまくとり
ダイエットをしていきましょう！！
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-06-07
-
●2024-05-31
-
●2024-04-30
-
●2023-03-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（1）
もっと見る
リット(LIT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【入会金&会員費￥0】体験&カウンセリング60分¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
女性トレーナー在籍☆女性ならではのお悩みお聞かせください◎まずは体験から ¥300引き
|
|
新 規 |
【お仕事終わりの時間も大歓迎】パーソナル体験60分プロテイン・水込 ¥300引き
|
|
全 員 |
【都度払い】パーソナルトレーニング60分水・プロテイン込 ¥7,700
|
|
新 規 |
入会金・年会費なし◇パーソナルトレーニング ペア体験60分¥4,000（2名様） ¥4,000
|
|
全 員 |
【8回券でのお申込み】パーソナルトレーニング60分 水・プロテイン込 ¥58,520
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
