プライベートサロン ティエル
- エステ
- リラク
- 京都府京都市中京区百足屋町１４６ Ｌｅ ｃｉｅｌ御所南４０１ アーユルヴェーダ
- 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】
ティエル(TIERS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-13 20:04:34.0
- オートミール、押し麦、もち麦の落とし穴！
- オーツ麦（オートミール）や大麦（押し麦、もち麦）を身体に良いと思ってたくさん食べていませんか？
これらは身体の状態によっては逆効果になることもあるので注意が必要です！【食べた方が良い場合】
・消化吸収能力が良い場合
・耐糖能低下がある場合
・食物繊維、ビタミン・ミネラルの摂取量が少ない場合（栄養素不足で体調不良になっている人、外食が多い人）
【控えた方が良い場合】
・幼児や高齢者のような消化機能が弱い場合
(量が少なければ問題にならないことが多い)
・消化吸収機能が低下している場合
(萎縮性胃炎・腸内環境悪化)
・食物繊維をあまり摂っていない場合
・カロリー不足の人
下記の症状がある人は控えた方が無難です！
下痢、便秘、胃痛、胸焼け、腹部膨満感、頭痛、不安感、鼻炎、疲労、湿疹、発疹、貧血、うつなど。
胃腸機能が正常な人は上手に取り入れてみてください(^^)
麦系は精製されていないため栄養素が豊富に含まれている反面、農薬の影響を受けやすいです！
（国産のオートミールでは基準値以下に管理されていますが、海外だと基準値以上の数値が残っているという報告もあります）
なので、なるべく無農薬で国産のものを選んでください♪
消化機能低下や腸内環境悪化等、体調を崩している人ほど逆効果になることも多いので、身体の声をよく聞いて食べてくださいね(^^)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
まいこ マイコ
サロンの最新記事
-
●2025-04-25
-
●2025-04-23
-
●2025-04-21
-
●2025-04-19
-
●2025-04-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
ティエル(TIERS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【当サロンの特徴・想い】初めてご利用になる大切なお客様へ ‐
|
|
新 規 |
【肩こり冷えむくみ頭痛】身体不調改善アーユルヴェーダ◆全身120分¥15000 ¥15,000
|
|
新 規 |
【肩こり冷えむくみ頭痛】身体不調改善アーユルヴェーダ◆90分¥9800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【即効！脂肪燃焼】痩身×美ボディ★オーダーメイドケア◆全身120分¥19800 ¥19,800
|
|
新 規 |
【即効！脂肪燃焼】痩身×美ボディ★オーダーメイドケア ◆半身90分¥15000 ¥15,000
|
|
新 規 |
【期間限定痩身】痩身×美ボディ★オーダーメイドケア ◆半身90分×3回コース ¥39,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
