プライベートサロン ティエル
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- 京都府京都市中京区百足屋町１４６ Ｌｅ ｃｉｅｌ御所南４０１ アーユルヴェーダ
- 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】
ティエル(TIERS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 20:47:01.0
- ぜひチェックしてみてください！体内年齢診断！
体内年齢気になりませんか？
是非チェックしてみてください(^^)
↓↓↓
●体内年齢がわかる診断チェック●
□1日の水分量は1.5L以下
□いつも満腹になるまで食べる
□白いご飯やパンをたくさん食べる
□食事時間は短く、早食い
□清涼飲料水をよく飲む
□糖質制限をしている、またはしたことがある口お酒を週の半分以上は飲む
□ファーストフードをよく食べる
□揚げ物など油っこい食べ物をよく食べる
□加工食品をよく食べる
□甘いお菓子をよく食べる
□生野菜を食べることが少ない
□遅寝遅起きの生活サイクル
□タバコを吸う
□調子が優れない時ほど無理に食べるようにしている
□薬をよく飲んでいる
□音楽をあまり聞かない
□抗菌グッズが大好き
□日焼けしたくないので、夏はほとんど日光に当たらない
□運動はほとんどしない
□自然の豊かなところにあまり行かない
□老けて見られる
□趣味といえるもの、熱中するものがない
□たっぷり寝ているのに、寝た気がしない
□睡眠時間が6時間以下
【チェックの数】
・0～3個 体内年齢20代
・4～6個 体内年齢30代
・7～10個 体内年齢40代
・11～15個 体内年齢50代
・16~20個 体内年齢60代
・21個以上 体内年齢70代
いかがでしたでしょうか？(^^)
体内年齢の若返りにはデトックスが必要です！
食生活や生活習慣で体内年齢はどんどん変えていけます！
「このままではヤバい！！」と思われた方はお気軽にご相談ください！
あなたに合わせた方法をご提案させていただいております(o^^o)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
まいこ マイコ
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