プライベートサロン ティエル
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- 京都府京都市中京区百足屋町１４６ Ｌｅ ｃｉｅｌ御所南４０１ アーユルヴェーダ
- 地下鉄烏丸線「丸太町駅」徒歩5分/「烏丸御池駅」徒歩8分【アーユルヴェーダ/筋膜】
ティエル(TIERS)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 22:51:29.0
- 体質改善に絶対必要なこと！！
- 【体質改善】に必要なことはたくさんありますが、3つにポイントを絞ってお伝えします(^^)
1.体温…特に内臓温度を上げる（38℃以上にする）
2.血質…食事内容と腸内環境を整える
3.血流…毛細血管を鍛え、拡げる
正しい姿勢を維持する
膝下の筋肉量を増やす
今出ている不調や症状に目を向けるのではなく
この1、2、3に着目し、その原因を追求していくこと！
もし、お肌を変えたいなら身体を変えること！
本当の意味での【体質改善】とは奥が深いものです！
本気で身体を変えたい！お肌を変えたい！と腹を括った方！
全力でサポートさせていただきます(>_<)
私自身を含め、多くのお客様がこの1～3を取り入れた生活習慣をすることで体質改善、肌質改善されております！
さらに、一言で【体質改善】と言っても、やることは人それぞれ！
それは、体質も肌質も今までの食生活も生活習慣も、すべて皆それぞれ違うからです！
髪を切る時は美容院に行く
歯のトラブルは歯医者へ行く
これと同じように、体質改善をするには自己流ではなく、その道のプロと一緒にすることを強くおすすめします！！
情報過多のこのご時世、自己流で損してしまっている方が多すぎなんです！！(T_T)
身体はそんなに単純ではないし簡単に変わりません。
だからこそきちんと【正しい知識】と【自分に合った方法】が必要なんです！
1日も早く身体を変える第一歩を一緒に始めましょう(o^^o)
ご来店お待ちしております
エステティシャン
まいこ マイコ
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