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ナナイロ鍼灸整骨院 薬院院(nanairo)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 10:40:12.0
- そもそもコレステロールとは？
- こんにちは。鬼木です。
コレステロールとは生体内で合成される脂質の一種である。
悪者に思われがちなコレステロールですが
・細胞膜の材料
・副腎皮質ホルモンの材料
・性ホルモンの材料
・胆汁酸の材料（脂質の消化吸収に重要）
・ビタミンDの材料
となり、人の正常な機能を維持するためには必須の栄養素です。
体内の全コレステロールの25%は脳にあることからもいかにコレステロールが重要かが分かります。
コレステロールは多すぎるのも問題ですが実は少なすぎる方が問題になる事が多いのです。
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