鬼木秀剛のブログ｜ナナイロ鍼灸整骨院薬院院(nanairo)

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ナナイロ鍼灸整骨院薬院院(nanairo)のブログ

鬼木秀剛のブログ一覧

15件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-19 18:19:50.0

投稿者：

鬼木秀剛

眼精疲労に対する鍼 UP

こんにちは、鬼木です。最近、スマホの普及のせいか眼精疲労の方がすごく多く感じます。そこで今回は眼精疲労に関係する筋肉をご紹介したいと思います。後頭下筋群と呼ばれる首の骨と…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 19:20:17.0

投稿者：

鬼木秀剛

筋肉痛には鍼？

こんにちは、鬼木です。以前のブログで佐藤先生が筋肉痛に対するマッサージについて詳しく書かれてたので、わたしは筋肉痛に対する鍼について書いてみようと思います。鍼灸整骨院に筋…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 14:15:32.0

投稿者：

鬼木秀剛

呼吸改善による精神的変化

こんにちは、鬼木です。最後に呼吸による精神的変化について書きます。・精神安定・外面の変化（表情、姿勢）・学習能力の向上・パーソナリティの変化・攻撃性の抑制・集中力の向上・…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 10:27:56.0

投稿者：

鬼木秀剛

呼吸改善による身体機能の変化

こんにちは、鬼木です。今回は呼吸改善による身体機能の変化について書きます。・身体の安定化（胸郭肩甲帯、腰椎骨盤帯）・筋緊張の改善・バランス機能の改善・競技パフォーマンスの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 10:22:23.0

投稿者：

鬼木秀剛

呼吸の大切さ

こんにちは！鬼木です。現代人は呼吸が浅く呼吸数が多い人がほとんどです。呼吸機能は身体の歪み、バランスを整えたり、呼吸トレーニングをすることによって改善します。呼吸機能を改…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 10:40:12.0

投稿者：

鬼木秀剛

そもそもコレステロールとは？

こんにちは。鬼木です。コレステロールとは生体内で合成される脂質の一種である。悪者に思われがちなコレステロールですが・細胞膜の材料・副腎皮質ホルモンの材料・性ホルモンの材料…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 16:49:39.0

投稿者：

鬼木秀剛

ヘッドスパ

こんにちは。鬼木です。メンテナンスで月1でヘッドスパしてもらっています。頭にはたくさんのツボがあります。たくさんのツボがあるということはそれだけ昔から大切にされてきた場所…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 09:24:36.0

投稿者：

鬼木秀剛

五十肩の治療

こんにちは。鬼木です。以前、五十肩の病期について書かせていただきましたが、拘縮期や回復期では肩関節の動きを出していく事が大事になります。五十肩は筋肉だけではなく関節包も拘…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-19 18:07:29.0

投稿者：

鬼木秀剛

カフェイン

こんにちは。鬼木です。カフェインの持続効果は8時間と言われてます。ですので、寝つきの悪い人で夜の11時に就寝する人はコーヒーは午後3時以降はなるべく飲まない方が良いかもしれま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 15:03:17.0

投稿者：

鬼木秀剛

五十肩

五十肩には３つの病期があります。炎症期（2週間～1ヶ月）、拘縮期（1ヶ月～3ヶ月）、回復期（3ヶ月～）の３つです。五十肩は必ず治る疾患です。しかし、治療には1年～4年かかります…続きを見る