ナオルセイタイ シンジュクイン
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- 11月30日(日)空◎｜新宿三丁目駅C3出口徒歩1分/JR新宿駅徒歩5分#骨盤矯正 #ストレッチ
ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-27 08:18:19.0
- マッサージしても良くならない！？【肩こり撃退法】
- こんにちは！
NAORU整体 新宿院です！
今回は、マッサージでは元に戻ってしまう人向けのお話です。
最後まで読むと、なんで戻ってしまうかハッキリ分かります。
結論からお話しますね！
マッサージ以外の撃退法は主に3つあります！
1.肩首、背骨のストレッチ
2.肩首、背骨の運動
3.ストレス軽減
です。
※細かい話は他のブログ記事でまとめているので、そちらをご覧下さい。
これだけあるため、マッサージしてほぐしてもストレッチで硬い人がいたり、運動不足だったり、ストレス過多の人がいます。
自分に何が合ってるか、順番に試すのもあり！
ですが、近道したい人は当院でチェック致しますので、お待ちしておりますm(_ _)m
それではまた！！
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