ナオルセイタイ シンジュクイン
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ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-09-03 10:19:11.0
- 【腰痛】ふくらはぎが関係？
- 今回は、腰痛にはふくらはぎが関係することについてお話ししていきます。
・足首をよく捻挫する
・ふくらはぎが張りやすい
・過去に足首を怪我したことがある
こんな方は要注意！
理由は単純で、
足首の怪我はふくらはぎを硬くしてしまい、
ふくらはぎの筋肉はモモ裏やお尻を介して腰の筋肉と繋がっているからです！
なので、しっかりと柔らかくする必要があります！
例えば、
膝を伸ばしたまま、つま先を触ろうとした時に腰がものすごく丸まってしまう人がいます。
もしくは、膝が曲がってしまったり。
これは、ふくらはぎが硬すぎるせいで、腰が頑張って動かざるを得ない状態と言えます。
この状態では腰に負担がかかりすぎるので、やがて腰痛持ちになってしまうという訳です。
腰は体の中でも、とってもがんばり屋さんなので負担を軽くしてあげるとバッチリです！
★当院は、日本初のマッサージをしない整体です。
一人ひとりお体の状態を細かく分析し、
完全パーソナルな施術をしているため、最短ルートで改善を図れます。
お体のことでお困りの方は、お気軽にご相談ください♪
〒1600022 東京都新宿3丁目11－6エクレ新宿402
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