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ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-13 12:12:35.0
- 【メタボリックシンドローム】
- 本日は『メタボリックシンドローム』についてです！
★メタボリックシンドロームとは？
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積に加えて、
「脂質異常」、「高血糖」、「高血圧」を２つ以上該当した状態を言います。
★メタボリックシンドロームの診断基準は？
日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、
かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、
「メタボリックシンドローム」と診断されます。
★身体、生活への影響は？
糖尿病、高血圧、脂質異常症、心筋梗塞や脳卒中などの心臓血管疾患だけではなく、
高尿酸血症や腎臓病、認知症、がんなどの病気も引き起こされる可能性があります。
また心筋梗塞や脳卒中といった循環器疾患の発症リスクを高めます。
高血圧や高血糖、脂質代謝異常などのメタボリックシンドロームとなる
要因がひとつ増えるごとに発症リスクが高くなることも報告されています。
★肥満の判定方法（ＢＭＩ値の計算方法：体格指数）
BMI値の計算方法
BMI＝体重(kg)÷（身長ｘ身長）
例）身長170ｃｍ、体重80Kgの場合
BMI＝80 ÷ （1.70 ｘ 1.70）＝80 ÷ 2.89＝27.68
★標準体重（ＢＭＩ22）
BMI22値の計算方法
BMI22＝（身長(m) x 身長(m) ｘ22
★予防は？
まずは生活習慣の見直しが大前提。
そこから食事療法、運動療法、禁煙、服薬で治療していきます。
◯当院は、日本初のマッサージをしない整体です。
一人ひとりお体の状態を細かく分析し、
完全パーソナルな施術をしているため、最短ルートで改善を図れます。
お体のことでお困りの方は、お気軽にご相談ください♪
〒1600022 東京都新宿3丁目11－6エクレ新宿402
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