『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
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投稿日：2024-04-15 09:58:11.0
- 首をポキポキ鳴らすのが危険な理由について！
- 皆さん、こんにちは！
J'sメディカル整体院 渋谷院です♪
本日は、首をポキポキ鳴らすのが危険な理由についてです！
首をポキポキ鳴らすと危険な理由として、神経にまで影響が及ぶ可能性があるという事が挙げられます。
また、首を鳴らしすぎて神経を痛めてしまい、首の動きが悪くなったりします。
関節の可動域が狭くなったりする可能性もあるので注意しましょう。
首をポキポキ鳴らすのが癖になっている方は、手のしびれが起こる恐れもあります。
首をポキポキ鳴らし続けていると、首に負担がかかって神経の流れが正常ではなくなってしまいます。
麻痺や視力の低下などにつながる場合もあるので、鳴らさないのがおすすめです。
首をポキポキ鳴らしすぎると、変形性頸椎症になる可能性があります。
変形性頸椎症は、骨が衝撃に耐えようとして椎間が狭まり、トゲのような形に変化して神経根を圧迫することで起こります。
手足のしびれや首から手足にかけての痛みが生じる可能性があるので、注意が必要です。
首を鳴らさないために
首こりや肩こりを解消したいなら、日頃から正しい姿勢を意識することが大切です。
姿勢が悪い状態を続けていると、首や肩甲骨まわりの筋肉に負担がかかります。
特にデスクワークをしていると姿勢が乱れやすくなるので、正しい姿勢を意識して過ごしましょう。
J'sメディカル整体院 渋谷院では、お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！■□■────────────────────────■□■
J'sメディカル整体院 渋谷院
〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36-2 ノア渋谷 701
TEL：03-6427-8293
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