◆体の疲れ：2024年1月22日｜ソラ八千代台店(SORA)のブログ

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投稿日：2024-01-22 09:50:10.0

◆体の疲れ: サワディーカー！
今週は気温が上がらない予報ですね(^^;

慢性疲労にならないためにも、
今の疲れを確認してみませんか？

■運動による疲労
「激しいスポーツや立ち仕事」
筋肉を動かすためのエネルギーが足りなくなり、
疲労物質が蓄積されることで起こります。

■座り疲労
「デスクワークの人や長距離ドライバー」
座りっぱなしでいると血流や代謝が悪くなり、
肩凝りや腰痛などの不調が出ます。

■夜勤疲れ
夜勤をすると時差ボケ状態になり体内時計が狂うため、
日中にぼんやりしてしまいます。

■女性特有の疲れ
月経中はホルモンバランスの変化に伴い、
腹痛や頭痛のほか、だるさや疲労感が出やすくなります。

■子育て疲れ
出産後は赤ちゃんにつきっきりになり、
休憩する時間がほとんどなくなります。
★SORAお勧め【眼精疲労セラピー】
頭皮を解すことで目の疲れ、肩こり、首こりの改善効果が期待◎ それだけでなく、頭部の血流改善により、全身の血流が良くなります。血流不全は万病の元と昔から言われるように、全身の血流が良くなることで、今抱えている体の不調が改善できるケースは多いのです！

本日空きがございますので、皆様のご来店を心よりお待ちしておりますm(__)m

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