リラクゼーションサロン ロータス
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- 茨城県水戸市酒門町３１４１－５ リバーヒルズ２０２
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投稿日：2024-01-30 15:16:44.0
- 慢性凝りになる！？肩凝り習慣チェック
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水戸市酒門町
整体+オイルマッサージ同時施術で凝りの根っこから改善
ロータス
セラピストオーナーの山崎です
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慢性凝りになる！？肩凝り習慣チェック
もう〇年前から凝りが気になる・・・
痛くはないんだけどずっと重だるい
このコリ感一生このままなのかな・・・((+_+))
そんな方はいつの間にか
凝りを作る習慣が身についてしまっているかも！？
一緒にチェックしていきましょう
【肩凝り習慣チェック】
□3食きちんと食べていない
□食事の栄養に偏りがある
□お水を飲まない
□睡眠時間が少ないor質が悪い
□週に1度もストレッチや運動習慣がない
□仕事やプライベートでこまめな休憩がない
□疲れやストレスがたまった時に上手に発散できない
いかがでしたか？
実は1つでも当てはまっていると注意が必要です
完璧じゃなくても大丈夫
当てはまった項目を少しずつ改善していけば
今よりももっと凝りがなく快適にすごすことができます
一緒に凝りがない健康な体を目指しましょう♪
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ロータスでは整体で【骨格】をマッサージで【筋肉】を
同時にアプローチすることで凝りの根っこを撃退
いつまでも見た目も中身も健康でキレイでありたい
そんな願いを叶える女性専門サロンです
＊。゜+・.゜。＊。゜+・.゜。＊。゜+・.゜。＊。゜+・.゜。＊。゜+・.゜
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