リラクゼーションサロン マール マルガメテン
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マール 丸亀店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-15 16:42:23.0
- 巻き肩
- こんにちは！
セラピスト真部です(^-^)/
「巻き肩」が原因により、肩こりでお悩みの方たくさんいらっしゃいますよね。
私もその1人です。
巻き肩と猫背って違うの？と質問されたことがありました。
巻き肩とは・・・
肩のみが丸くなった状態のことを言います。症状が悪化すると、猫背になることが多いです。
猫背とは・・・
肩も背中も丸くなった状態のこと
<巻き肩の原因>
・スマホ操作
・姿勢の悪さ
・筋力の低下
・横向き寝
・デスクワークで長時間パソコンに向かってる人
などなど
<デメリット>
・身体の前面の筋肉が縮こまってしまい、呼吸がしづらくなる
・肋骨の動きも制限されるので呼吸が浅くなり、体内に取り込める酸素量が低下。それにより血液中の酸素量も低くなり血流が悪化する
・呼吸が浅くなると、疲労感、眼精疲労、頭痛、睡眠の低下、代謝の低下を引き起こす原因になる
いいことないですね（ ; ; ）
今月のお勧めとして
「首肩こり解消セットコース」があります。
人気のデコルテ40とヘッド20分のコースに、お疲れに合わせてお好きなリラクゼーションメニュー20分を選んでいただけます！
カウンセリングさせていただき、お客様だけのオリジナルコースが作れるよう心がけています。
巻き肩を気にされている方に簡単にできるストレッチもオススメしています！
まだ受けたことがない方、期間中に是非、受けてみてくださいね！！
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