パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-28 16:22:11.0
- ●人工甘味料と血栓について
- ■ 概要
人工甘味料エリスリトールが血栓症（血のかたまりによる血管詰まり）リスクを高める可能性が最新の研究で指摘されました。ブドウ糖摂取時と比較して血小板の凝集（血栓の元）が増加したことが確認されています。
■ 研究のポイント
・健康な成人20人を対象に、エリスリトール30gとブドウ糖30gの摂取後の影響を比較。 ・エリスリトール摂取群では血中濃度が1,000倍に上昇し、血小板の凝集が促進。 ・ブドウ糖摂取ではこうした変化は見られなかった。 ・このことから、エリスリトール摂取が血栓形成リスクを高める可能性が示唆。
■ 一方の意見・反論
・体内でも自然に作られる成分であり、肥満や糖尿病患者ではもともと高いことも。 ・過去の別研究では血管機能を改善する効果も報告されており、リスク一辺倒の評価は難しい。 ・通常量でのリスク評価にはさらなる大規模研究が必要。
■ まとめ
現状では、高リスク群（心疾患・糖尿病患者）にとって注意が必要とされる一方で、通常の食品レベルでの摂取についてはまだ評価段階。心配な人は「少量の砂糖利用」など代替手段を検討するのも一案です。
■ 参考リンク 詳細：Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology 元記事：ナゾロジー
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