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カラダまっすぐ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-18 17:27:45.0
- 更年期はカラダの節目です！健康で楽しい生活を！
- 女性の更年期とは閉経前後の時期で、年齢では４５～５５歳ころにあたります。この時期は女性ホルモンの急激な減少により身体に色々な変化を起こします。
家庭では子供の成長、仕事では管理職や定年も控える時期になり、周囲からの影響もうけやすく、残りの人生を『いかに健康で楽しく過ごすか』を考える節目の時期になります。
この更年期障害とは・・・
女性の卵巣機能は、40歳を過ぎた頃から低下し始めます。これに伴って、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つ「エストロゲン」が急に減少すると、ホルモンの調整をつかさどる視床下部が混乱し、体内のホルモンバランスが乱れます。
この混乱は、自律神経にも影響を及ぼします。自律神経は、体温や発汗、呼吸や消化、脈拍、血圧などをコントロールし、一定に保つ働きをしています。自律神経の働きが乱れることで、ほてり・のぼせ・冷えなど、からだにさまざまな不調が現れます。このような、ホルモンバランスの乱れによって起こる日々のつらい症状を「更年期障害」と呼んでいます。
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