美容鍼灸院 ReCuA Espace de Beaute 東京表参道店【リキュア エスパース デ ボーテ】
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リキュア エスパース デ ボーテ 東京表参道店(ReCuA Espace de Beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-22 11:50:04.0
- 秋バテのツボ
- こんにちは！
リキュアエスパースデボーテ表参道です♪
今週はお彼岸でもあり、シルバーウィークですね＾＾
そして9月23日は秋分の日でもあります。
毎年お彼岸が終わるころに
秋がぐっと深まり、秋らしい天気になってくる印象なので
みなさま、秋の身体ケア、服装の準備をしてくださいね♪
以前、秋バテのご紹介をしましたが、
秋バテにも効果がある！秋の身体ケアのツボをご紹介します★☆
■太渓(たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボ。
足元が冷えやすくなる秋のはじめ。
足の冷えやむくみ、ふくらはぎのこむら返りに効果的です。
身体の代謝を高め、風邪予防のためにもよく使います♪
■血海（けっかい）
膝のお皿の上、指幅3本分上にあるツボです。
季節の変わり目には生理トラブルが多いです。
血の海とツボの名の通り、「血」に関わる症状に効果的で、
生理痛、月経不順、冷え性、心身の不調によく使います。
■天ゆう（てんゆう）
耳たぶの後ろにある骨の後縁
涼しくなると首肩周りが冷えやすく、凝りやすく。
そんな時はこのツボがおすすめです♪
頭の頂点に向かって、下から上へ押すと気持ちよく
スッキリ感アップです！
■中府（ちゅうふ）
秋は乾燥しやすくなり、鼻や喉のトラブルも出やすく。
そんな時は、中府がおすすめ！
意外と押すと張っている痛みを感じやすいです。
肩こり、腕こりにも効果的☆彡
ぜひお試しください♪
早め早めの身体ケアにもぜひいらしてください＾＾
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投稿者
半田 周子
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