食品添加物の摂り過ぎでなぜ肌が荒れるの？？：2023年6月16日｜シシィ二子玉川(sissi)のブログ

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投稿日：2023-06-16 19:05:54.0

食品添加物の摂り過ぎでなぜ肌が荒れるの？？: こんにちは♪
メディカルエステsissi（旧・TOKYO HIFU/東京ハイフ）です！
ブログをご覧いただきありがとうございます。

【食品添加物と肌荒れについて♪】

お仕事で忙しかったりすると、食材を買って自分で調理して食べるって難しいですよね…
となると便利なお惣菜やコンビニ弁当で済ませがち（TT）

あくまで買い食いが一時的であったり、身体に不調がない場合だったら、それでも問題ないかと思います。

ですがなるべく肌荒れしている時には控えたいもの。
それは「栄養バランス」よりも「添加物」に肌荒れの原因があるからです。

添加物を体の中で分解する際に、多くのビタミンを消費してしまいます。
そうするとどんなに食べても肌に必要なビタミンは足りません！

そこで忙しい時には調理しなくても食べられる、野菜を常備しておくのがオススメです☆

私はミニトマトがそんなに好きではありませんが（笑）
自炊ができない時はミニトマトをタッパーに入れて職場に持って行ったり、きゅうりにケチャマヨを付ければ私にとっての無限きゅうりです(^_－)－☆

冬だと生野菜は寒いかもしれませんが、夏はひんやり美味しいですよ（＾＾）

肌荒れが治らない＆気付けばいつも買い食いだ・・・という方は、
ぜひ調理しないでも食べられる野菜を冷蔵庫に置いておいてはいかがでしょうか？？

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