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シエスタ(Siesta)のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-11 12:35:25.0
- 実家の猫ちゃん♪【ドライヘッドスパ/マッサージ】
こんにちは！
快眠ドライヘッドスパ専門店 siestaの小田島麗です♪
皆さん、GWは楽しく過ごせましたか？
私は実家に帰って猫ちゃんに癒されました♪
連休中はどうしても二度寝をしたり夜更かしをしてしまいがちですよね、、
そんないつもと違う生活をするGWは、生活の乱れから自律神経が乱れてしまう方が多いです！
そして、仕事に行きたくない、学校に行きたくないなど、憂鬱な気持ちになってしまうのです！
なるべく起床時は日光を浴び、お風呂はお湯に浸かり、首周りを冷やさないなどを意識して行ってみてください♪
もちろん良質な睡眠をとることも重要です！
睡眠やお身体のお悩みお気軽にご相談ください☆
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