都度払い 脱毛サロン Salon De Mari【サロン・ド・マリ】
サロンドマリ
- エステ
- 東京都港区南青山２-１４－１４ フロムファースト南青山１０４
- 外苑前駅4aまたは4b出口から徒歩3分/青山一丁目駅1番出口から徒歩8分/表参道・外苑前
サロン ド マリ(Salon De Mari)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 22:41:48.0
- スポーツの秋
- 皆さまこんにちは。
Salon de Mariのmasakikoです。
食欲の秋、スポーツの秋とよく言いますが、
食欲は四季を通してある私です...笑
スポーツでは最近初めてキックボクシングをやりました!
やったことある方いらっしゃいますか？
蹴ったり殴ったりは初めての体験で、
ジャブ、ストレート、キックとトレーナーさんの掛け声に合わせてやろうとすると考えすぎてしまって体と脳がチグハグに...脳トレにもなる体験でした。
少しのインターバルで何度もループしてトレーニングしたので終わる頃にはダクダクの汗と体が重く動けない状態でバタンキュー...
久々にこんな全力で体を動かしました。
筋トレとはまた別でとてもハードでしたがストレス解消にもなるし有酸素運動にもなるのでとても良かったです！
皆さまは何か最近体を動かすことをしていますか？
適度な運動は健康にも美容にも良いので何かこの秋チャレンジするのも良さそうですね！
くれぐれもケガのないよう無理のない範囲でやってください。
10月に入り気づいたら今年も後3ヶ月！？
残りの3ヶ月も充実した時間をして過ごせますように。
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