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ウエルネスあざみの整骨院のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-26 15:05:00.0

投稿者：

冨川孝行

不眠症

「不眠症」とは眠れない症状が1ヵ月以上続き、日中のパフォーマンスが低下した状態と定義されています。不眠症が続くと、日中の集中力が低下するだけではなく、イライラしやすくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-26 10:48:23.0

投稿者：

冨川孝行

膝の関節

こんにちわ、ウエルネスあざみの整骨院　冨川です。最近は横浜でも気温が氷点下になる日がでてくるほど寒くなってきました。寒くなると筋肉や関節の働きが悪くなり痛みを感じる事が多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-25 09:36:28.0

投稿者：

井上順登

コア（体幹）について

今回はコア（体幹）について説明していきたいと思います。コア（体幹）とは、腹横筋・横隔膜・多裂筋・骨盤底筋群というお腹の内部を取り囲む４つの筋肉からなり「インナーユニット」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-24 08:05:29.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

酵素ってなに？

酵素という言葉を聞いたことはありますか？身体の中では常に化学反応が起こっていて、その化学反応を代謝と言います。この代謝を引き起こすのに必要なものが、代謝酵素です。また、食…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-12 20:33:56.0

投稿者：

冨川孝行

冷え症

「冷え症」とは人が寒さを感じない温度なのに手足などが冷たくてつらく感じる症状のことをいいます。　主な原因として、次のようなことが考えられています。・自律神経の乱れストレス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-12-11 22:08:46.0

投稿者：

冨川孝行

足のケガでも骨盤調整は効果があります！

みなさんこんにちは。ウエルネスあざみの整骨院　冨川です。先日、足の小指を椅子にぶつけてしまい当院に来ていただいた方がいました。皆さんも一度はご自宅で急いでいるときにテーブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-11 09:50:27.0

投稿者：

井上順登

骨盤の歪み

「骨盤の歪み」という言葉を一度でも聞いたことのある方は多いと思います。「歪みってなに？」と思われたこともあるかも知れません。今回は歪むとはどういうことなのか、歪みによって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-10 14:53:51.0

投稿者：

井上順登

円背とは

こんにちは！今回も姿勢について紹介していきたいと思います。「円背」ってどんな身体の状態かわかりますか？背中が丸くなっている姿勢というのは思い浮かぶかもしれません。ただそれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-10 08:44:39.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

ふくらはぎは第2の心臓

血液は心臓のポンプによって動脈を通り、全身へ送り出されます。全身を巡った血液は静脈を通って心臓へ戻ってきます。ヒトが立ったり座ったりの姿勢のとき、足から心臓へ戻ろうとする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-12-08 09:10:33.0

投稿者：

ウエルネスあざみの

ランニングマシン上のウォーキング

歩くことは、人にとって基本中の基本の動作になります。歩くことで骨盤が安定しますし、骨格・筋肉・血行・内臓等々身体の様々な場所に影響を与えて、問題を改善できる可能性がありま…続きを見る