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治療と和 Motte【モッテ】

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モッテ(Motte)のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-04-12 08:21:13.0

投稿者：

物袋

肩凝り体操！

こんにちは！治療と和　Motteの物袋です。今日は仕事の合間にできる肩凝り体操をご紹介いたします～・頭部抵抗運動→手で頭部に抵抗を加えて押し合う側頭部、後頭部、前頭部など場所…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-10 09:36:00.0

投稿者：

物袋

RA、自分でできること！

こんにちは。治療と和　Motteの物袋です。前回まで関節リウマチ(RA)についてさらっとお伝えいたしました！今日は自分でできることをさらっと。まず指先や手先の負担を減らす為に荷物…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-08 12:18:18.0

投稿者：

物袋

リウマチ治療☆

こんにちは！治療と和　Motteの物袋です。前回、リウマチについて軽く載せましたので今回も治療についてさらっとお伝えいたします！治療の基本は大きく3つ。・痛みをとる・病気の進行…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-08 08:20:07.0

投稿者：

物袋

English　menu♪

HelloTreatment and harmony MotteThe number of foreign customers has increased recently.Since they are traveling, it is often the case that they do not understand Japanese…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-07 08:34:47.0

投稿者：

物袋

関節リウマチとは？

こんにちは！治療と和　Motteの物袋です。首肩が凝り痛くなってきてリウマチですか？と質問される方がいらっしゃいますので少しそのお話を！関節リウマチは30～50歳代の女性に多く発…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-06 12:37:41.0

投稿者：

物袋

正しく楽な姿勢☆

こんにちは！治療と和Motteの物袋です。立っていたり座っていると背中が丸まってきたり首が前に出すぎたりと悪い姿勢が続いてしまいます。。。では正しい姿勢とは？側方からみると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-25 19:27:32.0

投稿者：

物袋

ご指名予約☆

こんにちは！治療と和　Motteの物袋です。以前から多くのHPBご利用のお客様に指名可にしてほしい！との声を多くいただいておりました。いくつかの理由からご指名不可にしておりました…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-21 08:49:10.0

投稿者：

物袋

腰痛予防に！ストレッチ

こんにちは！治療と和　Motte物袋です。今日は、いくら腰をマッサージしてもなかなかよくならない腰部椎間関節炎(反らすと痛むなど)の予防ストレッチをご紹介致します！座りながらで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-19 08:48:28.0

投稿者：

物袋

尿漏れ、尿失禁に！骨盤底筋

こんにちは。治療と和　Motteの物袋です。少しづつ温かくなっている日が増えてきていますね。気分も上向きになってきます！本日は泌尿器系のお悩みに効果的な骨盤底筋のトレーニング…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-16 08:40:55.0

投稿者：

物袋

座りながらトレーニング！膝痛など

こんにちは。治療と和　Motteの物袋でございます！【100歳まで自分の足で歩けるように】で大切な筋肉の一つ大腿四頭筋を座りながら鍛える方法をご紹介させていただきます！・椅子に浅…続きを見る