チリョウトワ モッテ
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モッテ(Motte)のブログ
- 体からのサインを見逃さない
- こんにちは治療と和motteの佐藤です。
佐々木朗希投手の「肩の違和感」に学ぶ――体からのサインを見逃さない
メジャーリーグロサンゼルスドジャースに入団した令和の怪物
プロ野球・元千葉ロッテマリーンズの佐々木朗希投手が、今季「右肩の違和感」を訴え、登板を回避する事態となりました。報道によれば、**「インピンジメント(肩のインピンジメント症候群)」**が原因の一つとされています。
これは肩関節まわりの筋肉や腱、骨が狭い空間で擦れ合うことで痛みが生じる状態で、スポーツをしている方、特にピッチャーに多く見られる障害です。
肩は体の中でも最も可動域が広い関節ですが、その分負担が集中しやすく、酷使すると炎症や違和感が起きやすくなります。
インピンジメントの主な原因には、
- 猫背や巻き肩などの姿勢不良
- 肩甲骨の可動性の低下
- 肩のインナーマッスルとアウターマッスルのバランスの崩れ
などが挙げられます。
当院では、インピンジメントのような障害に悩まされないよう、以下のようなアプローチを大切にしています。
- 肩甲骨と胸郭の動きをチェックし、可動域を改善
- 姿勢の分析と骨盤・背骨の調整
- インナーマッスルを意識したトレーニングやストレッチのアドバイス
日常生活の癖や姿勢から、パフォーマンス低下や怪我のリスクは静かに忍び寄ります。プロでさえ見逃せない体のサイン――だからこそ、私たち一般人も気を配る必要があるのです。
佐々木投手のような一流アスリートでも、身体の使い方には常に細心の注意を払っています。
あなたの肩の違和感も、単なる「疲れ」ではなく、体からの大切なメッセージかもしれません。
当院では、あなたの状態に合わせた丁寧な施術とアドバイスで、再発しにくい身体づくりをサポートしています。気になる不調があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
佐藤
#鍼#腰痛#電気鍼#国家資格者#22時まで#低気圧#自律神経
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