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リフレッシュサロンLOTUS 千歳烏山

リフレッシュサロンロータス チトセカラスヤマ

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都世田谷区南烏山6丁目35-4 パティオ千歳烏山
  • 京王線「千歳烏山駅」北口から徒歩5分/「芦花公園駅」から徒歩8分

ロータス(LOTUS)のブログ

最新ブログ一覧

277件のブログがあります

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  • 巻き肩のデメリットを検証
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-30 18:50:31.0
    投稿者:
    高橋 和義
    姿勢は健康や見た目に大きな影響を与える要素ですが、特に「巻き肩」は現代人に多い姿勢の問題として注目されています。この記事では、巻き肩のデメリットを詳しく検証し、その解決方…続きを見る
  • 脂質異常症が肩こりの原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-29 08:46:58.0
    投稿者:
    高橋 和義
    肩こりに悩む人は多いですが、その原因を探ると意外なことがわかることがあります。例えば、「脂質異常症」が肩こりに関係しているかもしれない、というお話です。今回はその可能性に…続きを見る
  • 老けて見える猫背を改善エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-28 17:49:33.0
    投稿者:
    高橋 和義
    猫背は、姿勢が崩れるだけでなく、見た目年齢を上げてしまう原因にもなります。美しい姿勢は自信と若々しさの象徴です。この記事では、簡単に取り入れられるエクササイズを通じて、猫…続きを見る
  • 肩こりの人やってしまうNG3選
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-27 14:04:50.0
    投稿者:
    高橋 和義
    肩こりに悩む人は多いですが、その改善を目指す中で、実は逆効果になってしまう習慣や行動もあります。肩こりを悪化させないために、避けたいNG行動を3つご紹介します。これらをチェ…続きを見る
  • ご存じですか足病学のことを
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-26 14:18:51.0
    投稿者:
    高橋 和義
    足は私たちの生活に欠かせない存在ですが、その健康やケアについて十分に理解している人は意外と少ないかもしれません。足病学(Podiatry)は、足や足首、下肢の健康を専門的に扱う学…続きを見る
  • 春バテの原因と対策法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-24 15:14:40.0
    投稿者:
    高橋 和義
    春になると暖かくなり、自然と気分が晴れやかになる一方で、何となく体がだるい、やる気が出ないという「春バテ」に悩まされる人も少なくありません。このブログでは、春バテの原因と…続きを見る
  • コロナ後遺症としてのブレインフォグとは?  
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-19 18:32:42.0
    投稿者:
    高橋 和義
    コロナ禍がぼちぼち過去の記憶になりつつありますが、いまだに後遺症に悩まされている方がいます。それが、「ブレインフォグ(脳の霧)」と呼ばれる症状です。これは、思考がぼんやり…続きを見る
  • 高齢者だけの問題ではないフレイル
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-17 14:11:03.0
    投稿者:
    高橋 和義
    フレイル(虚弱)は高齢者に特有の問題だと思われがちですが、現場で思うことはこの方こんなに筋力がなくて大丈夫?ということです。そうフレイルは、年齢を問わず誰にでも起こり得る…続きを見る
  • 必要な睡眠時間てどのくらい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-11 11:37:01.0
    投稿者:
    高橋 和義
    必要な睡眠時間てどのくらいが良いのかふと疑問に思いますよね!!睡眠は、健康と幸福の基盤となる重要な要素です。しかし、「何時間寝るのが正解?」という問いには一概に答えられま…続きを見る
  • スマホ首にならないための生活習慣と簡単ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-10 14:24:32.0
    投稿者:
    高橋 和義
    スマホの普及により、私たちの生活は便利になりましたが、「スマホ首」と呼ばれる姿勢の問題が深刻化しています。長時間スマートフォンを見続けることで首や肩、背中に負担がかかり、…続きを見る

ロータス(LOTUS)のクーポン

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