サロン ド ブランシェ(Salon de Blanche)のブログ
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投稿日：2025-11-14 14:05:59.0
- 冷え性は改善できます！
- 今年は急に寒くなり乾燥も強く、
寒さ厳しい冬になりそうですよね。
同じ寒さでも、健康な人と
冷え性の人では、体感温度も大きく異なります。
冷えると風邪を引きやすい、臓器の働きが悪くなる、
顔色がくすむ、太りやすくなる、、、など
良くないことの方が増えていきます。
冷え性が起きてしまう原因は幾つかありますが
一つは巡りの悪さです。
これはハーブ蒸しで改善も期待できます！ハーブ蒸しは、ハーブのスチームを
体全体に浴びて頂く温熱療法。
お顔に熱を浴びないので
サウナよりも楽に過ごせます。
ブランシェでは個室なので50分弱のお時間も、
スマホを見ながらだと
アッという間です。
汗がかきにくい人でも回数を重ねていくことで
だんだんと汗をかきやすくなります。
その変化は、
最初は40分後に汗をかきだしていたのが
3回目には20分で汗だらだらになる。
浴びるだけでも変化を感じて頂けます！
おすすめな浴び方としては、
軽い冷え性の方で
2週間に1回をまずは3回。
冷えがきつい方は
１週間に1回を3回、その後2週間に1回を３回。
（運動をしても全く汗をかけなかった方でも
自然と汗をかけるように体質改善されます◎
汗をかける＝消費が上がる＝痩せやすい体質に！）
妊活にも温めは大事なので、おすすめです。
ブランシェではダイエット目的で来ていたのに
体質改善されて、ダイエットのはずがご懐妊になる方も
実はかなり多いです。
ハーブ蒸しを行うにあたり
お医者さんの指示には従って頂きたいですが、
冷えのレベルにもよりますが、2週間に1回を3回続けてみてください。
※基礎体温はチェックしておいてください☆
夏は暑くて汗をかけていた方も、
寒くなると汗をかく機会は減ってしまいます。
同じ量のご飯を食べていても
カロリー消費が減るので太る、、、だから冬はみんな太るのです。
そして冬は顔がくすんでお顔が冴えない、、
血流の悪さが原因なので汗かき習慣は大事なのです。
月に1回は汗をかける習慣作りとしてハーブ蒸しはおすすめです！
最後に、ハーブ蒸しを浴びて頂いた後に
ハーブの抽出エキスをお持ち帰り頂き、
ご自宅のお風呂でハーブバスとしてもうひと汗かくこともできます！
※お持ち帰りしたい方は、空のペットボトルをお持ちください
ハーブ蒸しおためしください♪
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