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ナオル整体 銀座院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-05-18 16:13:55.0
- お風呂の湯舟は浸かってますか！？
- こんにちは!(^^)!
NAORU整体銀座院です！
日に日に暖かくなってきましたが皆様お風呂の湯舟には浸かってますか？本日はお風呂の湯舟についてお話していきます！
めんどくさかったり時間がもったいないと思うかもしれませんが是非浸かってください！
理由しては温かい湯船に浸かることで睡眠の質が良くなったり筋肉のコリが取れたりするのです！
皆様お仕事や私生活などで肩コってるな～や腰張ってるな～と感じる方いらっしゃいませんか？
コリや張りに関しては筋肉の血流不良が原因でなることがあります。
筋肉は温めることで血流が良くなるので湯船に浸かるだけでもそのコリや張りは軽減してくれるかもしれません！
もし肩コリや腰の張りなどお体お悩みのあるかたは是非一度ご来院ください(*^-^*)
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