ストレッチ アンド モミホグシセイタイ イーエスエル トリツダイガク
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ESL 都立大学のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-08 11:47:26.0
- ESLの施術考え方の根幹！
こんにちは！ESLです！^_^
今日は、身体の調和を整える重要な理論である「ジョイント・バイ・ジョイントセオリー」についてお話しします。
そして、この理論を基にしたESL独自のストレッチ施術が、どのように身体の健康と調和に寄与するのかをご紹介いたします。
ジョイント・バイ・ジョイントセオリーとは、身体の関節ごとの動きや連動性を重視する理論です。身体は関節ごとにつながっており、一つの関節の動きが他の関節に影響を与えます。
この理論に基づき、身体のバランスや正しい姿勢を保つためには、各関節の適切な可動域を維持することが重要です。
ストレッチ施術は、このジョイント・バイ・ジョイントセオリーを活かしたアプローチの一つです。
適切なストレッチを行うことで、関節の可動域を拡げ、筋肉の柔軟性を高めることが可能です。これにより、関節や筋肉の調和が保たれ、身体全体がスムーズに動くようになります。
また、ストレッチはただ身体を伸ばすだけでなく、心地よい緊張と緩和のリズムを整える役割も果たします。深いリラックス状態で行うストレッチは、心地よいメンタルの安定をもたらし、全身の調和を取り戻す助けとなります。
ESLでは、ジョイント・バイ・ジョイントセオリーに基づいた適切なストレッチ施術を提供し、お客様の健康と心地よい日常へのお手伝いをさせていただきます。
ぜひ、身体と心の調和を整えるストレッチを体感しにいらしてください^_^
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投稿者
ESL
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