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ESL 都立大学のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-12 19:20:01.0
- joint by jointで体験メンテナンスとリラクゼーション
- **ジョイントバイジョイントセオリーで体験するボディメンテナンスとリラクゼーション**
こんにちは！ESLです。
今日は、ジョイントバイジョイントセオリーに基づいたボディメンテナンスと、深層調整ストレッチによるリラクゼーションについてご紹介します。
**ジョイントバイジョイントセオリーの基本**
ジョイントバイジョイントセオリーは、身体の各関節が独自の役割と重要性を持ち、全身のバランスに影響を与えるという考え方に基づいています。各関節の健康は、全身の健康に直結しており、特にデスクワークなど同じ姿勢を長時間続けることによる影響が顕著に現れます。
**深層調整ストレッチの役割**
ESLの深層調整ストレッチは、この理論を応用し、身体の各関節に対して特化したケアを行います。関節周りの筋肉を丁寧にほぐし、関節の動きを改善することで、全身のバランスを整え、心身のリラクゼーションを促進します。
**リラクゼーションへの効果**
関節の動きが改善されると、身体全体がリラックスし、心も穏やかになります。深層調整ストレッチは、身体だけでなく心にも働きかけるため、ストレスや疲労からの解放感を体験できます。
**まとめ**
ジョイントバイジョイントセオリーに沿ったボディメンテナンスは、日々の生活における小さな不調を解消し、健康的な体を維持するために重要です。ESLでの深層調整ストレッチを通じて、体と心のリラクゼーションを体験しましょう。皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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ESL
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