エステティックサロン ドゥース
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- 東京都渋谷区上原１－３３－１６オーツカビル４０１
- 代々木上原駅 南口１出口 / 小田急線・千代田線から徒歩0分/新宿から急行で一駅◎
ドゥース(douce)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 20:49:09.0
- 眼精疲労に効く！自宅でできる簡単ツボ押し！
- こんにちは！
エステティックサロンdouceです♪
パソコンやスマホの使用が増える現代、眼精疲労に悩まされる人は多いですよね( ; ; )
そんな時におすすめなのが、ツボ押し！目の疲れを和らげるツボを知っておくだけで、セルフケアがぐっと楽になります♪「晴明（せいめい）」
目頭の少し内側にあるくぼみで、軽く押すとスーッとした感覚が得られます！
目の周りの血行を促し、疲れ目やかすみに効果的です！
「攅竹（さんちく）」
眉頭の下のくぼみにあり、親指で軽く押し上げるように刺激しましょう！
眼精疲労だけでなく、頭痛や眉間の重だるさにも効果があります！
「太陽（たいよう）」
目尻とこめかみの間にあるツボで、円を描くようにやさしく押すことでリラックス効果が得られます！
ツボ押しは1回につき5秒を目安に、1日2～3回が目安。力を入れすぎず、心地よいと感じる強さで行うことがポイントです。目が疲れたなと思ったら、ぜひ試してみてください！
――――――――――――――――――――
プライベートエステサロン
エステティックサロンdouce
【住所】
東京都渋谷区上原1-33-16
オーツカビル401
【アクセス】
代々木上原駅徒歩1分
幡ヶ谷駅徒歩10分
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@douce___0203
【公式LINE】
@614rmcge
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