O脚の原因とは！？：2023年5月18日｜ナオル整体飯田橋院(NAORU整体)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-05-18 16:33:40.0

O脚の原因とは！？: 【O脚になる原因】についてお話しさせて頂きます。

O脚になってしまう原因として考えられるのはこのような原因が挙げられます。

自分の生活習慣などとも照らし合わせながらご覧ください。

1.日常的な生活から出る歪み
O脚になってしまう方の特徴として、日常の立ち方や座り方に異常が見られるケースが非常に多いです。
普段あまり意識している方は少ないかもしれませんが、人を待っている間や並んでいるタイミングなどで片足に偏ったスタイルで立ってしまう方は要注意です。
また、イスに浅く座ってしまったり足を組んでしまうこともO脚の原因になりやすく、骨盤が歪んでしまうことで自然とO脚が形成されてしまいます。
他にも長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎなどにも注意が必要で、O脚に関わらず様々な異常を引き起こしてしまうため適度にストレッチなどを行いましょう。
出産によって骨盤が歪みO脚になってしまう方もいるようなので、出産後の体の違和感を感じている方はぜひ当院にお越しください。

2.小児期の生活
O脚になってしまう方の原因には諸説ありますが、小児期の姿勢や癖が影響しているとする意見もあります。
小さな頃から非常に激しい頻度でスポーツを行い、膝の軟骨が損傷したまま成長してしまうことでＯ脚に繋がってしまいます。
また幼少期から脚を開いてうつ伏せに寝るのが習慣になっているような場合でも、骨格の変形などを引き起こしＯ脚の原因になり得ます。
ご自身がO脚の可能性を感じている場合は、幼い頃の生活が関係している可能性高いでしょう。

3.生まれつきの先天的な理由やその他の要因
これはかなり稀なケースですが、先天的な理由によってO脚を引き起こしてしまうこともあります。
生まれつき膝の発育や形成の不全によって骨格に異常が生じてしまう方などは、器具を用いた矯正や様々なアプローチでの施術が必要になります。
また交通事故によって骨格が歪んでしまったのが、後からO脚となって影響を及ぼすということもあります。
こういった場合は自分だけで対処しようとするのではなく、医者へ早く相談することがおすすめします。