ジユウガオカマッサージ ネリマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 東京都練馬区豊玉北５－７－１０ 練馬りかビル２Ｆ
- 西武池袋線・都営地下鉄大江戸線「練馬駅」徒歩7分
自由が丘マッサージ 練馬店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 14:22:46.0
- 立冬からの過ごし方 ２
- いつも当店をご利用いただきましてありがとうございます。
いよいよ街の木々たちもきれいに色づいてきました。
お出かけするのが楽しいですね！
前回のブログでは肺の働きについてお伝えしました。
今日は前回の続き、東洋医学における腎の働きについてお伝えしていきます。
●東洋医学的な【腎】の働き
生命力の源であり、成長・発育・生殖を司る他、水分代謝を調整する働きがあります。
腎は年齢とともに弱っていく傾向があり、しっかりとケアをしてあげないと老化を早める原因になってきます。
また、冬は次の季節に向けてエネルギーを蓄える季節でもあるため、しっかりとした休息をとることが大切です。
＜腎を補うエイジングケアにオススメの食品＞
黒豆、黒ゴマ、海藻、プルーン、黒きくらげ、ひじき、海苔などの黒い食材、黒い食べ物を摂るといいとされています。
＜適度な運動と休息＞
腎は足腰との関係も深いため、スクワットやウォーキングなどの適度な運動もおすすめです。
また、冷えや寒さに弱いので湯舟でしっかりと身体を温め、１０分でも早めに休むことが大切です。
最近では充電式の湯たんぽやホッカイロなど便利なアイテムが増えてきています。
身体を冷やさないように気を付けながら、少しでも元気にこの冬を乗り越えましょう！
ベッドも温かくしてお待ちしております！
＃整体
＃全身整体
＃ボディケア
＃リラクゼーション
＃リフレ
＃リフレクソロジー
＃マッサージ
＃鍼灸
＃練馬
＃練馬駅
#自由が丘マッサージ
#自由が丘マッサージ練馬店
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,200 【人気No,1】気になる箇所を中心に☆全身整体75分¥7100→¥6200
|
投稿者
練馬店
サロンの最新記事
-
●2025-11-22
-
●2025-11-15
-
●2025-11-14
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
もっと見る
自由が丘マッサージ 練馬店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 新規の方へ【まずはお試し60分整体】当店の人気☆定番メニュー ￥5000
|
|
再 来 |
¥500引き 【タイムサービス】平日15時まで、メニュー料金より500円引き
|
|
全 員 |
¥6,200 【人気No,1】気になる箇所を中心に☆全身整体75分¥7100→¥6200
|
|
全 員 |
¥8,900 【人気No,2】首肩腰の辛いお疲れに贅沢ロングコース全身整体105分 ￥8900
|
|
全 員 |
¥6,900 【鍼×指圧で根本改善】慢性的な首肩凝り・腰痛でお悩みの方へ 75分￥6,900
|
|
全 員 |
¥4,800 【平日19時まで限定】50分4800円！短い時間でお得ににリフレッシュ！
|
