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雲上のゆりかご 武蔵新城店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-03 14:25:06.0
- 強揉み逆効果？？
こんにちは！いつも雲上ゆりかごをご利用頂きありがとうございます♪
皆さまはいつもどの位の圧加減で施術を受けるのお好きですか？
慢性的なコリや疲れで筋肉が固まってしまい
『強めじゃないと効かない！』という方も多いと思います。
もし痛いのを我慢してゴリゴリされているのであれば
それはまさか逆効果です。
『強くした方がほぐれる』と思っている方も多いですが
強い刺激を受けた筋肉は
防御反応を起こしてさらに硬くなろうとします！
精神的なストレスや生活習慣の乱れなどで自律神経が乱れると
痛覚が鈍くなることがあり、その状態で満足するまで強く押してしまうと
筋肉に大きな負担がかかり、押せば押すほど硬くなる！
という悪循環に陥ってしまうのです、、、。
そうならないためにマッサージはあくまでも
『心地よく、気持ちいい』と感じる強さで、
まずは弱めの圧でカチカチになった筋肉をほぐしてあげるのがオススメです。
またコリがひどい場合は
ストレッチで筋肉を柔らかくしましょう♪
当店ではお客様それぞれに合わせた圧で施術を行なっております。
もし普段受けられているマッサージが強めなら
その後のお身体の状態が悪化していないか注意してみてくださいね！
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快眠ドライヘッドスパ専門店
雲上のゆりかご
［営業時間］10:00～19:00( last 18:00 )
［定休日］毎週火曜日
［お問合せ(LINE)］@856qgrod
［住所］川崎市中原区新城1丁目12-18 3階
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