1月14日は『愛と希望と勇気の日』：2022年1月14日｜ハリキュウ(HARIKYU)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-01-14 09:04:17.0

1月14日は『愛と希望と勇気の日』: アンパンマンの絵本が初めて出版された日なのかと思いきや…
映画「南極物語」で有名なタロとジロの生存が確認され、2匹の生存が世界を愛と希望と勇気で包んだことにちなんでつけられたようです。
もうひとつの呼び名は『タロとジロの日』。
個人的には『タロとジロの日』で良いやんって思ったり…笑

…ということで
今回は、愛が溢れ、希望に満ち、勇気が出るツボを紹介します！

1．愛が溢れるツボ【合谷(ごうこく)】
愛情ホルモンといえば「オキシトシン」
合谷には自律神経を整える働きがあるので、オキシトシンの分泌アップに繋がるんだとか！
合谷は、肩こり、頭痛、めまい、歯痛、肌荒れ、胃腸、ストレス太りなど、なんにでも効く万能すぎるツボです！
自律神経を整えられたら、あらゆるお悩みも解決ですね！
オキシトシンはスキンシップで分泌が高まるので、夫婦、恋人、友達など、お互いにマッサージしあいっこするのがおすすめです♪

≪ツボの場所≫
手の甲、親指と人差し指の骨が交差するくぼみ
※人差し指側に押すと刺激が入りやすくなります。

2．希望が満ちるツボ【神門(しんもん)】
神門は心経に属するツボです。
「心は神を蔵す」といわれ、精神、意識、思考などを心の働きの一部と捉えています。
神門は心経の原穴(げんけつ)でもあり、原穴は経脈の源になるツボなので、気持ちが不安定なとき、落ち込んだ時などは心経の原穴『神門』を刺激して原気を高めてみてください(^^)

≪ツボの場所≫
手のひら側、手首の横じわ上、小指側のくぼみ

3．勇気が出るツボ【丘墟(きゅうきょ)】
丘墟は胆経に属するツボです。
「胆は決断を主る」といわれ、他の十一経絡も胆に決断を委ねています。
（経絡は十二経あります）
胆が弱ると決断力や実行力も低下してきます。
さらに丘墟も原穴(げんけつ)なので、胆の原気を高めるべく、一歩踏み出せない・決断できない時に押してみてください！

≪ツボの場所≫
外くるぶしの下端から少し前のくぼみ

【ツボ押しのポイント】
●ご自身が感じる痛気持ち良い～と思える力加減でOK！
●1回1分～5分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。

ツボ押しは「疲れたな～」「リフレッシュしたいな～」って時にいつでもどこでもできることが魅力の一つです。
ぜひ今日のおすすめしたツボを押してセルフケアをしてみてください♪