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ハリキュウ(HARIKYU)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-09 12:09:25.0
- 1月9日は『風邪の日』～咳止めのツボを紹介します～
寛政7年(1795年)に、63連勝の記録を持つ第四代横綱が風邪(インフルエンザ)でなくなったことに由来するそうです。
風邪を引くと、熱、喉の痛み、くしゃみ・鼻水、咳と色んな症状が出てきますが、今日はつらい咳を止めるのにおすすめのツボを紹介します！
今回お伝えするツボは、私がよく好んで使うツボです！
ほんまに咳が止まります。
ぜひ試してみてください（^^）
1．天突(てんとつ)
天突を刺激すると、気道が広がり呼吸がしやすくなります。
痰を切るのにも有効です。
喘息発作の症状緩和にも◎
《ツボの場所》
左右の鎖骨の内側、真ん中のくぼみ
2．尺沢(しゃくたく)
肺経に属するツボなので呼吸器全般に有効ですが、とにかく咳嗽(せき)の特効穴！
これ、ほんまに止まります。
《ツボの場所》
手のひらを上にして肘を曲げたときにできる肘の横紋上、上腕二頭筋腱の親指側のくぼみ
【ツボ押しのポイント】
●ご自身が感じる痛気持ち良い～と思える力加減でOK！
●1回1分～5分程度でOK！
●熱がある時や炎症がある時は控えてください。
ツボ押しは「疲れたな～」「リフレッシュしたいな～」って時にいつでもどこでもできることが魅力の一つです。
特に今回おすすめしたツボを押すときは、目をつむって気持ちを落ち着かせながら押してみてください。
魔法みたいに咳が止まりますよ～！
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
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