ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 09:32:34.0
- 肩こり解消に効果的な筋肉
- こんにちは！
肩こりでお悩みのお客様が多くいらっしゃいますが
実際に凝っている所、辛い所を触ってもらうと
僧帽筋という背中の筋肉を触る方が多いです。
猫背や巻き型のまま座っている時間が続くと
大胸筋や前鋸筋筋、等発揮力ある筋肉が使えなくなり
僧帽筋上部のみに負担が集まります。
僧帽筋の負担が増えることによって
肩こりという症状につながります。
当店ではお客様に合ったセルフケアを毎回お伝えしています。
肩の回し方でも少し工夫するだけで
肩甲骨周りに血行が良くなるので
是非一度ご自身の身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか？
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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Dr.HEAD 四谷店ドクター ヨツヤ
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