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快眠ドライヘッドスパ専門店 IZANAI 横浜スタジアム店

カイミンドライヘッドスパセンモンテン イザナイ ヨコハマスタジアムテン

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  • リラク
  • 神奈川県横浜市中区住吉町1丁目1番地 第三柳下ビル 7-D号室
  • 最寄り 関内駅徒歩4分/日本大通り駅徒歩5分

イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-09-24 11:42:12.0
食いしばりしてませんか?
こんにちは。
快眠ドライヘッドスパIZANAI横浜スタジアム店です。
肌寒くなってきましたね。寒暖差が自律神経を乱れやすく
しますので気をつけていきましょう。

今回は「食いしばりと歯ぎしり」についてお話ししますね。

*食いしばり
夜間のみならず日中にも無意識に力強く歯を噛み合わせてる状態

*歯ぎしり
夜間にギシギシと音を立て歯を左右にすり合わせること

朝起きたら首肩が痛い
慢性的に肩が凝る
顎が痛い

などの症状の方は食いしばりや歯ぎしりの原因かもしれません。
お客様でも「そう言えば歯医者さんで言われました」「今マウスピース付けて寝てます」
などのお声を多く聞きます。
ご自身でわかっているなら良いのですが無意識にしてしまうので厄介なのです。
原因はストレスや緊張と言われてます。
睡眠中に歯を食いしばる事でストレスを解消してるとも言われ
集中して作業をする事で緊張状態が続き口周りの筋肉に力が入り食いしばって
しまうみたいです。


側頭筋が硬い方はこの様な癖があるかもしれないですね。
ドライヘッドスパで凝り固まった咬筋や側頭筋ほぐしストレスも和らげましょう。

それでは皆さまのご来店お待ちしてます。

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食いしばりしてませんか?_20220924_1
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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI) はらぐち
ご来店お待ちしております
ドライスパニスト
はらぐち ハラグチ
投稿者
イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI) はらぐち

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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ(食いしばりしてませんか?)/ホットペッパービューティー

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