カイミンドライヘッドスパセンモンテン イザナイ ヨコハマスタジアムテン
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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-18 15:27:05.0
- 三寒四温とは？
- こんにちは。
快眠ドライヘッドスパIZANAI横浜スタジアム店です。
本日も快晴！最高気温が13度になるみたいですが明日は最高気温が19度！
春が近づいてますね！
朝晩以外はコートは必要なさそうな天候です。
みなさん三寒四温聞いつごろか分かりますか？
冬に寒い日が3日位続くとその後4日間ほどは暖かいと言うのが三寒四温。
気温がだんだん暖かくなると言う意味にも用いられます。
本来は冬の季語として用いられますが冬よりも春の方が起こりやすい現象です。
一昨日位までは冬の寒さが続いてましたが今日から暖かくなりまさにです！
ただ春の陽気は続かず来週はまた再び寒くなるようで。
寒暖差が大きいと体調を崩しやすくなりがち。
自律神経が乱れやすくなるので体を冷やさず
（体の冷えが続くと交感神経が働きすぎてしまいます)
体を温め副交感神経が優位になる時間を作りましょう。
温かいお風呂にゆっくり浸かり食事も時間をかけ何もしない日を
作るのもいいと思います。
当店のドライヘッドスパは自律神経を整え睡眠の質を改善する効果があります。
脳疲労も溜まりやすくなるこの時期是非体感なさってください。
お疲れが溜まる前に！是非お待ちしてます。
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