カイミンドライヘッドスパセンモンテン イザナイ ヨコハマスタジアムテン
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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-20 16:26:22.0
- 眠れない時は…
- こんにちは。
快眠ドライヘッドスパIZANAI横浜スタジアム店です。
今朝は少し雨が降っていましたがお昼ぐらいから
太陽が出てきましたね。
生活環境や人間関係が変わる春はストレスが溜まりやすい時期。
皆さんはしっかり眠れてますか？
眠たいのに眠れない… 。
不眠には寝付きが悪いと言うこと
睡眠中にも何度も起きたり熟睡できないといった
症状も含まれます。
このような時は手のツボ
【神門 シンモン】を押してみてください！
このツボは心と大きく関係していて不眠症や
精神的なストレスを緩和させてくれます。
緊張状態の時や高ぶりも抑えてくれるので
知っておくといいと思いますよ！
10秒ぐらい押して3回繰り返してみましょう。
その時に呼吸もゆっくりリラックスして行ってくださいね。快眠ドライヘッドスパ/横浜スタジアム/IZANAI/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/スパ/カッサ/
筋膜/筋膜リリース/疲労回復/快眠/眠り/不眠/凝りほぐし/お顔の引き上げ/自律神経/副交感神経/
肩こり/関内/横浜/関内駅/馬車道/筋膜
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