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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-23 18:37:10.0
- マスクのヒモが原因！？
- こんにちは。
快眠ドライヘッドスパIZANAI横浜スタジアム店です。
今日は3月中旬の気温らしいです。
朝から寒く雨が止む気配はないさそうです。
寒暖差が激しいので体調を崩さないようにしましょう。
マスク着用も個人の判断となり外せる機会も増え
頭の凝りも軽くなった気がします。
マスクが側頭筋や耳周りの細かい筋肉に
相当な負担をかけてるのはご存知でしょうか？
【側頭筋】
とはこめかみの耳の上を結ぶ線から後頭部の方向へ
長方形につらなる筋肉。耳の周りですね。
聞いた事あるのではないでしょうか？
更に細かい筋肉
【耳介筋 じかいきん】
耳介筋は３つの筋肉
【前耳介筋】【上耳介筋】【後耳筋】
こちらを更にほぐす事でよりスッキリ感が得られると思います。
マスクによってこの3つの筋肉が癒着し側頭部のコリや
お顔のたるみの原因に。
耳のマッサージは以前もお伝えしていますが
こちらの耳介筋をより意識しセルフマッサージ
してくださいね。快眠ドライヘッドスパ/横浜スタジアム/IZANAI/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/スパ/カッサ/
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