ナチュラルケア専門店Riche［リシェ］～リンパマッサージ／よもぎ蒸し／毛穴／糸脱毛
ナチュラルケアセンモンテン リシェ
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- 長崎県長崎市西山台１丁目※詳細は予約確定後にお知らせいたします。
- 長崎「西山台入口」バス停 徒歩４分
リシェ(Riche)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-10 21:53:06.0
- 新しい季節
- こんにちは☆
今日もリシェのブログをお読みくださり
ございます。
また、日頃よりRicheをご利用くださりありがとうございます。
４月になり、より春らしく暖かくなりましたね。
Richeのサロンは山の上なので、暖かいけれど強い風が吹く事が多いです。
毎年、気温・空の高さ・鳥の鳴き声・山の色・植物芽吹く匂い・猫の毛の抜け具合
そしてこの強い風で春！を実感しています
今日はそんな新しい季節とも少し関係がある
「自律神経」のこと・・・
自律神経とは、意識とは無関係に様々な機能を制御している神経ですが
バランスが崩れると体に不調が出てきてしまいますよね。
●交感神経が優位になると、不眠・頭痛・肩こり・不安・動悸・イライラ・急に汗をかく
冷え性・めまい・生理不順
などの症状が出てきて、そこから自律神経失調症・神経性胃炎・過敏性腸症候群
過呼吸症候群などの病気へ
●副交感神経が優位になると、肥満・だるさ・眠気・アレルギー・無気力・無反応
免疫力低下
などから、自律神経失調症・アレルギー疾患・引きこもりなどにつながると言われています。
ここで大切なのは交感神経と副交感神経のバランスで、どちらかが過剰になると
上記のような状態になってしまいます。
ご自分の自律神経のバランスは整っていますか？
気をつけていないとなかなかわかりにくいものですよね。
もし、ご自身で気になる事がありましたら
どうぞご自分の心と身体をゆっくり見つめてみられて下さいね。
健康で美しく過ごす為にも。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♪
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投稿者
川口
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