冷えに活躍するアロマ精油♪：2023年11月19日｜ディタ(DITTE)のブログ

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投稿日：2023-11-19 02:11:38.0

冷えに活躍するアロマ精油♪: 皆様、こんにちは♪

最近お天気が激しく変化しておりますが、
いかがお過ごしでしょうか？
体調やメンタルバランスを取るのが難しく感じます。
冷え症の方は特にお辛い季節かと思います。
自然界で逞しく生きる植物からパワーを頂きながら
冬を快適に♪

さて、本日はそんな冬の天敵『冷え』に効く
『マジョラムスイート』のご紹介です☆

　　　　　　

～エピソード～
学名である『major』は“より長いもの、大きいもの”
を意味するラテン語で長寿の薬草として親しまれてきました。

古代ギリシャでは他界した魂に
平安をもたらすとしてお墓に植えられました。
また純愛を象徴し結婚した夫婦の
愛と名誉を祈ってマジョラムの花で
頭を飾る習慣もあります。

香りはマイルドな中にスパイシーさを
感じさせるハーブの匂いがします。

～効能・効果～

ー心へー
・ストレス改善
・鎮静効果
・リラックス効果

ー身体へー
・血行促進
・筋肉弛緩
・収斂効果

代表的なものは、やはりストレスの改善。
不安・悲しみ・寂しさを温め、慰め、リラックス
させてくれます。
愛情を思い出させてくれ心に栄養を与えてくれます。
また、心配事などで高ぶった気持ちを安らげる効果もあり
心のバランスをとってくれます。

また身体への影響は第一に血行促進してくれることです。
冷えを防いで温めてくれますので心とともに安眠へと
導いてくれます。

自律神経を整えることができますね♪

～注意点～
テルピネンという成分が含まれており
自律神経系・ホルモン系・免疫系に作用するため
妊娠中や生理中には利用を控えるようにしましょう。

～相性のいいオイル～
樹木系・フローラル系と
相性がいいです。
・ベルガモット
・カモミールローマン
・ラベンダー
・サイプレス
・ティートゥリー
・ユーカリ
・ジンジャー
・スイートオレンジ
などとブレンドしてオイルトリートメントや
芳香浴で使用してみられてはいかがでしょうか！

まずは冷え対策で冬を乗り切る準備を始めましょう(^-^)
リンパマッサージや筋膜リリースマッサージは代謝が上がります。
内側外側から身体を温めますので、是非お試し下さい(o^^o)