ディタ(DITTE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-26 21:28:15.0
- 悩ましき・・・季節の変化と身体のバランス☆
- こんにちは☆
風が気持ちよく、何かの虫の声が耳に優しく響きます♪
色づきはじめた草木も美しく、肌寒くはありますが
日中は心地のよい季節ですね(*^-^*)
さて、季節が変わりつつある今、
何かしら体、またはメンタルに変化を感じておられる
方もいらっしゃるのではないでしょうか^_^
自然や生き物たちも冬支度を始めています。
私達も冬に向けて少しずつ
準備をしていきましょう！！！
ということで秋の身体とメンタルのバランス
に心を向けて書きたいと思います♪
日照時間も随分と短くなり、風も冷たくなってきて、
人恋しくなる・・・秋
猛暑の日々で小食だったのが大盛になる食欲の・・・秋
コスモス畑を見に行ったり、栗拾ったり？
季節が変わると皆さんの生活も少しづつ変わってきていると思います。
あったかいもの飲みたいな、食べたいなって気分になりますよね☆
食欲は365日あるから秋とか関係なかったり・・・(￣▽￣)
季節が変わる＝生活が変わる＝身体が変わる
いい事も沢山ありますが身体はまだ慣れない寒暖差に
頭痛やだるさ、節々の痛み、寝つきが悪くなったり
自律神経の波を感じやすくなります。
私達が感情を感じるように、身体も外的環境や生活から影響を受けて
様々な症状をあらわします。
どのような状況でも身体は賢くバランスを取ろうと頑張って
くれているからこそ、不調が出るのだと思います。
これから段々と寒さが増して参りますので、
筋肉の緊張を抜いて、リンパや血行の流れをスムーズにして
温かい身体づくりをしていきませんか♪
何か不調を感じたら身体の感覚大切にご自身に
必要なケアや休息をお取り下さいね(^-^)
そして、お悩みやご質問などお気軽にお声掛けください♪
素敵な秋をお過ごしください☆
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施術者
Hirano ヒラノ
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