カオリハエステティックサロン
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カオリハ(kaoriha)のブログ
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投稿日：2023-04-18 15:02:23.0
- 事実！バストは食べたもので作られる！
- こんにちは！kaorihaです♪
@kaoriha.esthetic_salon
今回は、バストアップする食事法～前編～について
お話しをします♪
私達の身体は、60兆個の細胞でできており、
食べたものが血となり、肉となり身体を作っています。
バストも食べたもので作られるとは、食べたものが栄養となりバストを作るということです。
なので、普段こんな食事をしている方は要注意！
1.菓子パン、惣菜パン、サンドイッチ、ゼリーなど１つで、朝ごはんやランチを済ます。
2.コンビニのご飯、インスタントが多い。
3.パスタ、うどん、ラーメンなどの炭水化物を多く食べる。
4.忙しくて食べない時もある。
5.とにかく食べる量が少ない。
6.水を飲まない。
7.チョコやクッキーなどの甘いものを毎日必ず食べる。
これらの食事はお腹を満たすことは出来るけれども、
身体やバストを作る栄養素は圧倒的に足りていません。
理想のバストを作るには、バランスの良い食事が必要です。
バランスの良い食事って何？
後編にて、バストを作る食材についてお話をしますので、ぜひご覧下さいね♪
インスタグラムのリールにて、より具体的に分かるように動画で説明してますので、よかったらご覧ください。
@kaoriha.esthetic_salon
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@kaoriha.esthetic_salon
東京都港区港区南麻布4-5-48 フォーサイト南麻布4F Glamorous H 麻布広尾内
電話番号 080-7372-1216
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#広尾#kaoriha#東京#バストアップ#バストは食べたもので作られる#バストアップ食材
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