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- 京都府亀岡市安町釜ヶ前３２－１
- 【亀岡市役所前】JR亀岡駅から徒歩10分、バスで５分。
つぼい鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-29 14:34:38.0
- 【骨盤&猫背矯正プログラム】姿勢や歪みが気になる方
- 猫背、反り腰、ストレートネック…など
姿勢の悪さや骨盤のバランスが気になる方、
ご自身で何かケアはされていますか？
今は症状がなくても将来的に痛みが出てきたり、
今すでに悩んでいる症状があるなら、
症状が悪化したりお悩みが増える恐れもあるので
早めの対策が必要です！！
●背中が丸まって猫背気味
●ストレートネック（スマホ首）だと言われた
●首・肩こりや腰痛で悩んでいる
●デスクワークなど同じ姿勢が多い
●慢性的な運動不足
●ついついながらスマホしてしまう
…などなど。
あなたのそのお悩み、一度スッキリさせませんか？
【骨盤&猫背矯正プログラム】
まずあなたのお悩みや症状をお伺いします。
次に全身のお写真を撮り、AI姿勢分析を行います。
姿勢や骨盤のバランスが悪いと言っても、
人によって症状や原因は様々です。
まずは分析し、結果に沿って施術を行います。
緊張して固まった筋肉はほぐして、
逆に上手く使えず弱った筋肉は鍛えて、
正しい姿勢を維持できる身体を作っていきます！
猫背や反り腰で悩む方の多くが
「腹筋」と「臀筋（お尻）」が弱く使えていません…
そして腹圧が弱いと、身体のバランスが崩れて
代謝が下がり、痩せない原因にもなります…
必要に応じて同時にトレーニングも行い、
バランス良く使える身体を目指していきましょう♪
トレーニングを組み合わせる場合は、
まずは簡単なエクササイズから始めていくので
運動が苦手な方でもご安心くださいね！
気になる方は、是非一度お試しください☆
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つぼい鍼灸整骨院
電話番号 0771-20-1427
京都府亀岡市安町釜ヶ前32ー1
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