やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 名古屋栄店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 名古屋栄店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-20 16:50:37.0
- ゆで卵について
こんにちは！
プレミアムスリムボディ栄店です♪
今回はゆで卵についてご紹介します！
ゆで卵」は栄養価がとても高く、ダイエットにおすすめな食材です♪
卵にはたんぱく質が豊富に含まれています。
卵を2個食べるだけで、一日に必要なたんぱく質の1/3も摂取することができます！
また比較的安く手に入り、作り置きもできるため続けやすいのがメリットです。
ダイエットを長続きさせるためゆで卵のレシピはたくさんありますし
アレンジの幅も広いので、毎日飽きずに続けることができるのではないでしょうか(^^)
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カウンセラー
畑 ハタ
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