やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 名古屋栄店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 名古屋栄店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-27 11:29:26.0
- 眠りの質を高める匂い
- こんにちは♪パーフェクトボディプレミアム栄店です!
今回は眠りの質を高めてくれるアロマについてご紹介させていただきます♪
眠りが浅くて悩みございませんか？
夜寝つきが悪く次の日仕事などで早くに起きないといけないのに中々寝る事ができないリラックスできない疲れがたまるなど、、、
よく、アロマディフューザーを家に置かれているお家はあるかと思いますがそんな寝つきが悪い方にサンダルウッドといった木がありその木がアロマとなってエキゾチックな香りが特徴的で日本人には馴染みのある匂いなんです♪不安を和らげ心安らかにしてくれます！
鼻から伝ったアロマの成分は電気信号へと変化し脳へ伝わっていき視床下部といい自律神経やホルモンに関わる大事な器官です。アロマの成分が直接視床下部に直接伝わる事で自律神経のバランスが整い それによって緊張がほぐれ気持ちが落ち着きリラックスする事ができるんです♪
その影響で眠りの質を高めてくれるんです!
アロマが好きな方やでも花の匂いが苦手な方でもサンダルウッドは試しやすい匂いですね♪
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました♪
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