A DAY beauty salon【アデイビューティーサロン】
アデイビューティーサロン
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アデイ(A DAY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 18:51:45.0
- ピンクの日
毎月19日はピンクの日です。
みなさまご存知ですか？
乳がんは早期発見すれば治癒が期待できるということや、
定期的なブレストチェック（乳房のチェック）で
見つけることができるということを多くの女性が知っている一方で、
実際に日頃からブレストチェックを行っている女性は
実はとても少ないのが現状です。
ピンクの日は、月1回の乳がんのセルフチェックを行うきっかけに
するためにつくられました。
【セルフチェックのやり方】
1.鏡で乳房の形をチェック
鏡の前で両手を上げて乳房を確認します。
くぼみやふくらみ、ひきつれ、湿疹のようなただれ、
変色、大きな左右差などはありませんか？
2.乳房を触ってしこりをチェック
乳房が胸の上に平均に広がるように仰向けに寝てください。
乳房を指の腹で押すように触り、固いしこりはありませんか？
3.乳首を指でつまんでチェック
乳首を指でつまんだときに血が混じった液体が出ませんか？
気になることがあれば病院を受診してみてくださいね！
セルフチェック始めましょう♪
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