ネクリス(NEKURIS)のブログ
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投稿日：2023-04-13 10:52:32.0
- 奥歯を噛みしめていませんか？
新生活が始まり2週間あまりが経ちましたね。
みなさん、新しい環境や生活で体調は崩していませんか？
当店には「首が痛い」「首が詰まっている感覚がある」と
悩んでいらっしゃる方がたくさん施術を受けにきています。
お話を伺っていると首に痛みを感じている方のほとんどが
自分が無意識に奥歯をぐっと噛みしめていたことに気が付きます。
奥歯を長時間噛みしめることで、首の筋肉に常に力が入ってしまい
首こりや首の痛み、頭痛の原因になってしまうのです。
奥歯を噛みしめるという行動は、ヒトが危険から身を守るために
行います。危険と言われるとピンとこないかもしれませんが
現代における私たちの最も敵となるのは「ストレス」です。
日々忙しい中で見えないストレスと戦っている方がほとんどです。
そのストレスから体を守ろうとぐっと奥歯を噛んで体を硬くしてしまうのですね。
奥歯の噛みしめ方も人それぞれです。
筋肉の固まり方や普段の生活についてお話をする中で
自分にはこんな癖がある、こんな時に噛みしめていると
ビックリされる方も多いです。
当店の首ケアでは、固まってしまった首周りの筋肉を
ゆっくりとほぐしていきます。
首の筋肉が柔らかくなることで、睡眠の質や頭痛が改善されやすくなるので
お悩みの方はぜひケアを受けてみてくださいね！
施術を受けながら、ゆっくりおしゃべりもできますので
普段のストレスもどんどん吐き出してください！
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投稿者
プラスノ
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