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しろくま整体院のブログ
プライベート
投稿日:2024-01-12 15:54:39.0
- ストレッチ
- こんにちは!
しろくま整体院です!
最近朝晩が寒くなってきましたね。
そして、風邪やインフルエンザが流行り出す
時期になりましたのでお体お気をつけくださいね!
皆様は毎日ストレッチなどで
体のケアは出来ていますか?
なかなかできていない方が多いと思いますが
寒くなると筋肉も硬くなるので
是非寝る前の隙間時間にやってみてくださいね!
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