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しろくま整体院 北千住千住大橋院

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  • 東京都足立区千住緑町3-9-21
  • 北千住駅徒歩約15分/千住大橋駅徒歩10分/千住緑町3丁目バス停目の前

しろくま整体院のブログ

2024年1月のブログ一覧

38件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 仕事の合間に
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-30 17:08:33.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です!今日は寒いですね(>_<)さて、寒さで筋肉が硬くなり身体のこりが気になったり重だるく感じたりしませんか??ストレッチや伸びをすると、血液…続きを見る
  • 公園
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-30 15:53:47.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!院を出て真っ直ぐ歩いた先にある千住小学校の裏にあるこちらの公園には地域の方がお世話する花壇があります!毎回デザインを子供たちに募集してそれ…続きを見る
  • 川
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-30 10:48:59.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!先日近くの川を見に行ってまいりました!ここの近くには都営アパートがありベランダが川の方を向いており景観がいいなと思いました!#北千住 #整骨…続きを見る
  • ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-29 12:48:47.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!最近朝晩が寒くなってきましたね。そして、風邪やインフルエンザが流行り出す時期になりましたのでお体お気をつけくださいね!皆様は毎日ストレッチ…続きを見る
  • 浮腫ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-26 16:53:33.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!今回は足のむくみやこむら返り対策におすすめしたい、ふくらはぎのストレッチメニューを紹介します!1.立った姿勢で片方の足を後ろに伸ばす2.胸を張…続きを見る
  • 毎月26日はお風呂の日!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-26 13:33:12.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!毎月26日は2(ふ)6(ろ)でお風呂の日!最近風が強く寒い日が続いていますので芯からしっかり温まってこの冬を乗り切りましょう!#北千住 #整骨院 #南…続きを見る
  • 夕焼け
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-25 17:08:55.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!今日の夕焼けがグラデーションになっていて綺麗だったので思わず撮影!赤い夕焼けだけではなく水色からオレンジ色に変わっていくこの夕焼けも綺麗で…続きを見る
  • 本日は
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-23 18:24:57.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!本日は1月23日「一無、二少、三多」(いちむ、にしょう、さんた)の日!「一無」は「無煙と禁煙」、「二少」は「少食と少酒」、「三多」は「多動(…続きを見る
  • 質の良い睡眠を!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-23 14:21:24.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!皆様最近夜はしっかり眠れていますか?人は1日7~8時間の睡眠をとることが理想とされているそうです。ただ、テレワークなどで運動量が少ないと眠気が…続きを見る
  • 洗濯機
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-22 17:08:54.0
    投稿者:
    櫻井 海音
    こんにちは!しろくま整体院です!コインランドリーにあった洗濯機の使い方の掲示。今では聞いた事のないワードなどがありとても興味深かったです!古い機会が現役で使われているのは…続きを見る

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しろくま整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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